"Все будет хорошо"-это расстояние от уха в которое влетает,до уха, из которого вылетает.Важно эту затычку всегда прикладывать в конце.. это приводит к постепенному привыканию и восприятию как собственной мысли,не оставляя прочим "дурным" мыслям никакого шанса. :)