и еще на эту тему:
"Иллион встретил одного такого человека и оставался с ним пять дней. Этот отшельник выглядел 30-летним, хотя, по его словам, ему было уже 90. Однажды, занимаясь с ним парными упражнениями,Иллион прикоснулся к его телу. ?Оно было упругим и гибким, как тело 19-летнего мальчика?, - писал он. Отшельник сказал Иллиону,что он почти ничего не ест и большую часть времени проводит постясь.
"Значит, поэтому ты выглядишь так молодо?"-спросил его Иллион. "Нет,- ответил отшельник. - Я молод потому, что свободен от ядов страха,беспокойства и тревог"
Но самое важное, если хочешь остаться молодым,- это чувствовать себя молодым, продолжал отшельник.Молодость невозможно сохранить только физическими практиками. Если ты старик в сердце, если ты думаешь и поступаешь как старик, старость наступит быстро,несмотря на все диеты и упражнения.Невозможно достичь
вечной молодости,выпив какой-то эликсир бессмертия.Чтобы быть всегда молодым, в первую очередь нужно сделать внутреннее волевое усилие и по-настоящему изменить свою точку зрения. Молодость - это, прежде всего, настрой ума и свобода от привычного образа мышления и жизни... Если вы хотите стать моложе, вы должны устранить из своего сознания концепцию о старении и заменить ее образами и чувствами молодого человека." (с)

Чушь! Если прощаться с молодостью,то состаришься раньше времени