[SIZE=+1]Что такое оргазм и где он прячется?[/SIZE]

Типов оргазма бесконечное множество. У мужчин бывает оргазм пениса, простаты и смешанный оргазм, возникающий при одновременной стимуляции пениса и простаты. У женщин — клиторный и вагинальный, смешанный оргазм. Но и это еще не все. У обоих полов есть анальный оргазм, локальные оргазмы на груди, шее, оргазм с эякуляцией или без нее, множественные оргазмы. Все они равноценны, ни один не лучше и не хуже другого. И если мы будем понимать оргазм как сексуальное событие, которое переживается телом, сердцем и душой то увидим тесную связь сексуальности, любви и духовности.

Что же мешает прикоснуться и в полной мере насладиться этим прекрасным ощущением?

Во-первых, ажиотаж подогревают средства массовой информации, которые постоянно пытаются оргазм описать. А в результате: постоянное сравнение реального человека с эталоном, и, как следствие, стремление к сексуальному совершенству.

К примеру, одним из заблуждений, которое присваивает себе женщина, является то, что оргазм должен происходить при каждом контакте с партнёром. Это может стать навязчивой идеей, а в погоне за этим «достижением» всё внимание и весь внутренний ресурс расходуется на то, чтобы соответствовать придуманному идеализированному образу.

Также, одним из основных барьеров достижения оргазма является страх потерять контроль. За ним, как правило, стоит недоверие и страх зависимости от партнёра. Ловушка заключается в том, что на самом деле иллюзорный контроль не даёт ничего, кроме напряжения, зажатости и изолированности.

В момент сильного возбуждения, обычно прямо перед оргазмом, могут оказывать влияние последствия сексуальных травм. Субъективно это может ощущаться как сжатие изнутри, что не даёт пойти дальше за ощущениями. Для того чтобы расслабиться и отпустить напряжение необходимо проработать свою травму и избавиться от обиды или гнева. Осознать, что теперь другая, безопасная ситуация и есть возможность выбора. Только так можно ослабить свой же контроль

Вообще, для того чтобы лучше понимать язык своего тела, нужно уделить время его исследованию. Это можно делать и в одиночестве, а если у вас существуют достаточно близкие и доверительные отношения с партнером, то это исследование можно провести вдвоём, что позволит вам лучше узнать друг друга и почувствовать себя раскованнее в присутствии другого человека.

Познание особенностей своего тела и тела вашего партнёра, стремление к близости вместо погони за оргазмом, духовное единение, чуткость, доверие и понимание - составляющие гармоничных сексуальных отношений. Ведь через партнёра мы познаём себя и только в доверии можно получить возможность двигаться всё глубже к нашей истинной природе.

Татьяна Назаренко, психолог, гештальт-терапевт

• 
• 
•