Я каждый день дома по 30 минут делаю комплекс упражнений для фигуры, так как нет времени ходить по спортзалам.

Где в Москве можно заниматься спортом бесплатно?

Не ходить на спорт, потому что нет денег - эта отмазка не работает. В Москве есть места, неплохо оборудованные, для бесплатных занятий и фитнесом, и йогой, и кикбоксингом, и пауэрлифтингом.

1. Физкультурно-оздоровительный комплекс "Красный строитель"
Можно бесплатно играть в волейбол.
Тренировки проходят по субботам с 14:00 до 16:00.
Фитнес-йога для всех желающих:
ПН и СР: 17:00 - 21:00
ВТ и ЧТ: 10:00 - 12:00
ПТ: 17:00 - 19:00.
Мини-футбол для всех желающих.
ПН: 08:00 - 13:00
СР: 09:00 - 13:00
ПТ: 10:30 - 13:00.
Место: ул. Дорожная, 44

2. Центр боевых искусств "Фортуна"
Рукопашный бой для детей и взрослых 10-21 года. Кикбоксинг для детей и взрослых 10-21 года и фитнес для подростков и взрослых 15-40 лет.
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону: 7 (499) 759-60-00
Место: Уваровский пер., 12

3. Физкультурно-оздоровительный комплекс "Марьина роща"
Большой современный комплекс, где есть все необходимое для занятий спортом и укреплением здоровья. Комплекс предоставляет большие возможности для всех желающих заниматься спортом с любым уровнем физической подготовки, в том числе и для людей с ограниченными возможностями.
Тренажерный зал 14-70 лет:
ПН, СР, ПТ и ВС: 09:00 - 22:00
Место: 3-я ул. Марьиной Рощи, 8.

4. Муниципальное учреждение "Кругозор"
Программа, которую реализует "Кругозор", предусматривает создание условий для воспитания социально-активной и всесторонне развитой личности. В рамках этой программы осуществляется реализация социально-воспитательных досуговых проектов. Реализацию программы осуществляет квалифицированный педагогический коллектив.
Фитнес и аэробика для всех желающих 18-55 лет:
ВТ и ЧТ: 19:00 - 20:00.
Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 лет:
ПН и ПТ: 14:30 - 21:30.
Тренажерный зал для всех желающих 14-50 лет:
ПН, ВТ, ЧТ, ПТ: 16:00 - 20:00.
Место: Рязанский пр-т., д. 31

5. Спортивный клуб "Орбита"
В клубе проводятся фитнес-тренировки, направленные на укрепление здоровья и физической формы. Также в клубе тренируются спортсмены-разрядники по �

Сколько стоит содержать девушку в месяц?
По данным опроса 2009 - 2011 средняя цифра по РФ составляла 50 тыс руб/мес.
И все-же сколько стоит нынче содержать нормальную красивую девушку, которая на отлично занимается сексом никогда не отказывает, хорошо готовит три раза в день, если потребуется сама... (не влезло, продолжение в дневнике)
http://loveplanet.ru/a-ljpost/login-271161586/frl-5/#page/1

Занимаюсь дома. Чего и всем желаю. Хотя для поддержания формы и здоровья в целом, необходим не спорт как таковой, а банально активный образ жизни. И, конечно же, не ЖРАТЬ как лошадь и не убивать организм идиотскими диетами, а сформировать естественный и полезный рацион.

Бегаю в доме...

Сбалансированное питание-это путь к здоровью и долголетию.Возраст не только можно прибавить но и убавить.Помогу избавиться от лишних кг за короткий срок

а онанизмЪ - это спорт?

Я бег люблю,зимой-на лыжах по лесу гулять...у нас в городе клуб любителей бега есть,недавно смотрел старые архивы,так кто давно занимается и сейчас в хорошей форме,не скажешь,что им за 70-80лет. Бег хорошо укрепляет сердце,что даёт меньше уставать от физических нагрузок,ещё заряд бодрости и снятия психического напряжения:)

сегодня созванивался с женой, рассказал ей что не могу доделать ремонт в туалете потому что у меня отобрали на улице деньги,
она сказала это потому что я всегда был ничтожеством.

Здоровую девушку